|
De zomer staat weer voor de deur! Dat betekent dat de zonkracht in de komende maanden flink zal gaan toenemen. UV-straling van de zon is ontzettend slecht voor de huid. Dat weet eigenlijk iedereen. Toch smeren ontzettend veel mensen zich niet goed in. Hoe smeer je jezelf goed in? En waarom is het zo belangrijk? Daar gaan we in dit artikel verder op in. Waarom is het belangrijk?Een huidtherapie kliniek kan met ontzettend veel huidklachten een uitkomst bieden. Echter, voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Blootstelling aan uv-straling is funest voor je huid. We weten dat je van blootstelling aan de zon vervelend kunt verbranden, maar dat is niet het enige. UV-straling dringt diep tot in de huid door en beschadigt de laag die veerkracht geeft aan je huid. Hierdoor zal je huid sneller verouderen. Ook kan te veel blootstelling aan de zon op latere leeftijd huidkanker veroorzaken. Wat heb je nodigVeel mensen willen in de zomer ook mooi bruin worden en kiezen daarom voor zonneprotectie met een lage factor, zoals 20 of zelfs 15. In de zomer is dit, zeker wanneer je op een vakantiebestemming met hoge zonkracht bent, zoals rondom de evenaar of in Zuid Europa, uiterst onverstandig. Zeker als je een lichte huid hebt is factor 30 het absolute minimum, maar je kunt beter kiezen voor factor 50. Ouderen, kinderen en mensen met een zwakke gezondheid kiezen sowieso het beste voor vijftig. Gebruik ook een aparte zonnecrème voor je gezicht en een balsem met een factor voor je lippen. Wanneer moet je smeren?Veel mensen smeren zich in de zomer alleen aan het begin van de dag in, maar dat is absoluut niet voldoende. Zeker als je de hele dag in de buitenlucht bent, moet je eigenlijk iedere twee uur insmeren. Voor de gezondheid van je huid kun je het best gedurende alle seizoenen je gezicht beschermen met een dagcrème met een lichte factor. Denk hierbij aan factor 15 of 20. Ook wanneer het niet warm is buiten, kan UV-straling je huid beschadigen. In de winter volstaat het wel om slechts één keer per dag te smeren.
|
